Son bir ayda Google aramalarında “Vücudu nasıl arındırırsınız” sorusu yüzde 120 oranında arttı. Peki gerçekten vücudunuzdaki her hücrenin detoks yapmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Elektrolitlerle dolu bol miktarda su içmek, dışarı çıkmak, yürüyüş yapmak ve biraz nefes egzersizi elbette önemli. Oysa toksinler, soluduğumuz havadan yediğimiz yiyeceklere ve günlük hayatımızda kullandığımız ürünlere kadar çevremizin her yerinde. Temizlik …
