Antioksidanlar, cildin güneşin UV ışınlarına karşı savunmasızlığına ve serbest radikal hasarına karşı koruma sağlar. Cildin savunma bariyerinin parçalanmasını ve ciltte oksidatif strese yol açan oksidasyon sürecini durdurmak için çalışırlar.
Oksidatif stres, serbest radikal aktivite ve antioksidanlar arasında bir dengesizlik olduğu zaman dilimidir. Serbest radikaller vücudunuzda zaten mevcuttur ve normalde enfeksiyonlara yol açabilecek patojenleri öldürmeye yardımcı olurlar. Kimyasallara ve çevresel faktörlere aşırı maruz kalma sonucu ciltte oluşan dengesizlikler, cildiniz üzerinde olumsuz etkisi olan serbest radikal molekülleri oluşturur.
Serbest radikallerin girmesi, vücudunuzda diğer moleküllerle zahmetsizce reaksiyona girerken kimyasal bir reaksiyona da neden olabilir. Bu reaksiyonlar oksidatif stres olarak bilinir.
Cildinizde serbest radikallerle savaşmak için yeterli antioksidan yoksa DNA’nız, proteinleriniz ve yağ asitleriniz zarar görebilir.
Bu hasar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına ve cilt koşullarına neden olabilir:
Erken yaşlanma
Diyabet
Kan damarlarının sertleşmesi
Enflamatuar koşullar
Yüksek kan basıncı
Kalp hastalığı
Parkinson ve Alzheimer
Artrit
Bağışıklık bozuklukları
Katarakt
Vücudunuzun sağlığı
Serbest radikaller vücudunuzda doğal olarak bulunur, hastalıklarla savaşmaya ve vücudu sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Çevresel ve yaşam tarzı faktörlerine aşırı maruz kalma, serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki dengesizliğe neden olabilir.
Zararlı serbest radikallere katkıda bulunan başlıca unsurlar şunlardır:
Ozon
Tarım ilaçları
Havadaki kimyasallar
Temizlik ürünü kimyasalları
Sigara içmek
Egzoz dumanından çıkan karbon monoksit
Radyasyon
Kirlilik
Yüksek şeker içerikli içecekler ve yiyecekler
Yüksek yağlı yiyecekler
Aşırı miktarda alkol
Antioksidanların gücü
Cildinizi korumak için çalışan süper güç olan antioksidanlar, oksidatif stresin etkilerini dengeler. Topikal bir antioksidan cilt tarafından emildikten sonra yıkanamaz ya da silinemez.
E Vitamini
Besleyici bir antioksidan olan E vitamini, kolesterolün vucudunuzda ve cildinizde oksitlenmesini önler. E vitamininin inanılmaz gücü kolesterol oksidasyonu üreten hücrelerin erken belirtilerini bile tersine çevirebilir.
E vitamini için önerilen günlük miktarların tümü yiyeceklerden alınamaz, bu nedenle doğal faydalardan yeterince yararlanmanın bir diğer yolu topikal olarak uygulamaktır.
C Vitamini
C vitamini, E vitamini ile birlikte alınmalıdır. C vitamini, E vitamininin yeniden doldurulmasına yardımcı olarak işini daha verimli yapmasına yardımcı olur.
Doğal cilt bakımında ve antioksidan içeren kozmetiklerde kullanılan olumlu içerikler şunlardır:
Melatonin
Memelilerin epifiz bezinde ve bitkilerde bulunur. Oksidatif stres için ilk savunma hattıdır. İlk olarak 1991 yılında alglerde, ardından yeşil alglerde, mantarlarda ve bakterilerde bulundu.
Çay (ve diğer) polifenoller
Polifenollerdeki birçok antioksidan çay yapraklarında, üzüm çekirdeklerinde, badem çekirdeklerinde, yaban mersininde ve nar özünde bulunabilir. Yeşil çay, serbest radikallerle savaşan yararlı miktarda antioksidan içerir. Üzüm çekirdekleri de çeşitli yıllarda incelenmiş ve çok sayıda polifenol içerdiği bulunmuştur.
Polifenollerdeki antioksidanların ve antienflamatuar bileşiklerin yararlı etkileri cilt sağlığının iyileştirilmesine büyük katkı sağlar. Çok sayıda çalışma ve araştırma makalesinin de gösterdiği gibi, özellikle güneş hasarını onarır.
Honokiol
Honokiol, manolya bitkisinden gelen bir moleküldür. Çalışmalar, Honokiol’deki antioksidan özelliklerin, güneşin cilt üzerindeki hasarının etkilerini azaltabildiğini ve onu güneş koruma kremi için mükemmel bir bileşen haline getirdiğini bulmuştur.
Quercetin
Bitki pigmentlerinde yaygın olarak bulunan bir flavonoiddir. Tek başına cilde topikal uygulama için uygun değildir. Ancak eklenen polimerlerle, serbest radikallerle savaşmak ve doku onarımı için yararlı bir antioksidan olacak kadar kararlı hale getirilebilir.
Sülforafan
Sülforafon, brokoli, lahana ve Brüksel lahanası yendiğinde üretilen doğal bir antioksidandır. Erken yaşlanmanın erken belirtilerini önleyebilir. Kanser hücreleri, sulforaphanedeki antioksidan ve terapötik özellikler sayesinde önemli ölçüde azalır.
Aposinin
Aposinin antioksidan özelliklerinin omurilik iltihabının neden olduğu nöronal hasarı iyileştirdiği kanıtlanmıştır.
Omurilikte sinir fonksiyonunun gelişimi araştırılmış, antioksidan ve antiinflamatuar terapötik özelliklerin gerçekten de bu vaka incelemelerinde çok fazla iyileşmeye neden olduğu bulunmuştur.
Aloe Vera
Aloe vera yaprağı ekstresi, yüksek düzeyde antioksidan, antienflamatuar ve antibakteriyel özellikler içerir. Aloe vera ve kurkuminin birlikte, doğal cilt bakım ürünlerinin topikal olarak uygulanması çok faydalıdır. Ayrıca güneşin UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu hasarlara karşı savaşma özelliğine sahiptir.
Zerdeçal
Güçlü bir antioksidan olan kurkumin, zerdeçalda orta derecede düşük seviyelerde bulunur. Antioksidan, antienflamatuar ve terapötik özellikleriyle bilinen kurkumin, güneş hasarına karşı savaşmak, beyin gücünü artırmak, Alzheimer’a karşı savaşmak için kullanılabilir. Serbest radikal hasarı nedeniyle şişmiş eklemleri tedavi etmek için idealdir.
Silymarin
Yaraların iyileşmesini hızlandırdığı tespit edilen Deve Dikeni, karaciğer tedavisinde sıklıkla kullanılan bitkisel bir ilaçtır. Serbest radikallerden cilt hücresi hasarını önleyen, doğal olarak oluşan bir poli-fenolik flavonoid antioksidandır.
Ginseng
Ginseng, kontakt dermatite karşı savaşmak için nemlendirici yetenekleriyle bilinen yaygın bir antioksidandır.
Algler
Yosun özlerinin UVR’ye (Ultra-Mor Işınlar) karşı mücadelede verimli olduğu gösterilmiştir. Antioksidan aktivite, cildi UVA ve UVB ışınlarına maruz kalmanın neden olduğu güneş hasarına karşı koruyabilir .
Propolis
Propolis, arılar tarafından toplanan bir bitki reçinesidir, yara iyileştirme faydalarını destekleyen mükemmel bir antioksidan ve antienflamatuardır. Yüksek polifenol ve flavonoid içeriği ile propolis, kararlı bir antioksidan olduğunu kanıtlar.
Asetil-l-Karnitin
Asetil-L-karnitin, yaşlanma sürecini yavaşlatan ve oksidatif stres ve antioksidan aktiviteye karşı savaşan güçlü bir antioksidandır .
Antioksidanlar, cildinize uygulayabileceğiniz en önemli besinlerden bazılarıdır ve artık onlar hakkında daha fazla şey bildiğinize göre, onları rutininiz için güzellik ürünlerinde arayabilirsiniz.
