Son zamanlarda cildimi kuruyken fırçalamaya başladım. Neden? Her zaman takıntılı bir exfoliator oldum ve ama anladım ki kuru fırçalamanın yeri ayrı.
Kuru fırçalama ve peeling arasındaki fark derin. Peeling, banyo veya duş alırken, yani ıslakken ölü derinin çıkarılmasını tanımlamak için kullanılır. Genellikle ellerinizi veya bazen peeling eldivenlerini kullanırsınız. Kuru fırçalama ise tamamen kuru (duş öncesi) ve fırça kullanılarak yapılır. Kuru fırçalamanın faydaları, detoks ve atık gidermeye yardımcı olan lenfatik stimülasyon da dahil olmak üzere biraz daha derin ve daha bütünseldir. Ayrıca kan dolaşımına yardımcı olur ve kolajen üretimini destekler.
Kuru fırçalama nedir?
Kuru cilt fırçalama, selüliti azaltmak ve sağlıklı, parlak bir cildi desteklemek için en doğal, etkili ve ucuz yöntemlerden biridir. Ölü deriyi parlatır, dolaşımı ve lenfatik drenajı artırır ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Kuru fırçalamanın temel amacı, cildi kalınlaştırmaya ve selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olacak kolajen üretimini uyarmaktır. Ayrıca cilde kan akışını artırır ve sindirim ve böbrek fonksiyonlarına yardımcı olarak lenfatik sistemin toksinleri salmasına yardımcı olur. Ayrıca esnekliği önemli ölçüde artırır, bu nedenle sorunlu alanları kaldırmak ve tonlamak için harikadır. Sonuçlar genellikle ilk iki hafta içinde ortaya çıkar.
Ne sıklıkta: “Topuklar, dirsekler ve dizler üzerinde her gün kuru fırçalama, dokuları önemli ölçüde iyileştirir. Kuru fırçalama anında dolaşımı artırır, böylece işiniz bittiğinde daha sıcak hissedeceksiniz. Sabah duşa girmeden önce deneyin, günler içinde cilt kalitenizde ve selülitlerinizde ciddi farkı göreceksiniz.
Fırça Tipi: “Kısa kıllı bir fırça arayın. Kıllar doğal olmalı, sentetik olmamalı ve tercihen bitkisel kaynaklı olmalı. Ulaşılması zor noktalar için saplı bir fırça bulun.”
Yön: “Fırçalama ayakların tepesinden başlayın ve kalbe doğru yukarı doğru fırçalayın. Uzun süpürmeler yapın, ileri geri aşırı sert hareketlerden kaçının. Ayaklarınızdan başlayın, her iki taraftaki bacakları yukarı doğru hareket ettirin, ardından kollardan göğsünüze doğru çalışın. Midenizde, fırçayı saat yönünün tersine yönlendirin. Uyluğun iç kısmı gibi daha durgun olma eğiliminde olan bölgelere fazladan zaman ayırın ve kolların arkasını ve sırtınızı dahil etmeyi unutmayın.”
Fırçalama sonrası: “Özellikle kışın mükemmel yumuşaklık ve nemlendirme için Shea ve Kakao Yağı içeren güzel bir vücut yağı ile bakımı tamamlayın.”
