Uzmanlar, pul pul dökmeyi, dolaşımı ve lenfatik drenajı iyileştirmeyi ve selülit görünümünü azaltmayı vaat eden cilt bakım rutinine ışık tutuyor.
Cildinizi daima kuru iken fırçalayın ve aşağıdan başlayıp boynunuza doğru yukarı doğru hareket ettirin. Cilt bakım rutinlerimizin her geçen gün daha yüksek teknolojiye dönüşmesiyle, kuru fırçalamanın eski moda basitliği unutuldu. Oysa aslında yüzyıllardır var olan bir güzellik tekniği kuru fırçalama. Birçok eski kültürde, dolaşımı ve kan akışını uyarmak için garshana masajı tekniğinin kullanıldığı Hint ayurveda uygulaması da dahil olmak üzere tedavinin bazı versiyonları hala uygulanıyor.
Günümüzde tekniğin en iyi savunucusu ve uygulayıcısı ise Gwyneth Paltrow. Her fırsatta kuru fırçalamanın erdemlerini övüyor.
Duş öncesi kuru fırçanın savunucuları, uygulamanın en azından ölü deri hücrelerini yok edebileceğini ve dolaşımı iyileştirebileceğini söylüyor. Diğerleri, lenfatik drenaja yardımcı olmak, sindirime ve böbrek fonksiyonuna yardımcı olmak ve hatta selülit görünümünü azaltmak için düzenli kuru fırçalama yapmak gerektiğini savunuyor.
Peki bilim ne diyor?
Dermatolog Sumayah Taliaferro HuffPost’a “Geleneksel tıbbın uygulayıcıları Doğu tıbbından daha fazla şey öğreniyor ve bilimsel kanıt olmamasına rağmen kuru fırçalamanın, cildin pul pul dökülmesini ve dolaşımın iyileştirilmesini içeren hafif terapötik faydaları var” diyor.
Taliaferro, “Mikro dolaşımı uyarılarak kuru fırçalama yapılırsa cilt daha canlı ve parlak görünebilir” diye ekliyor.
Doğru şekilde kuru fırçalamaya nasıl başlanır?
Basit bir nedenden dolayı fırçalama ıslak değil kuru cilt üzerinde yapılıyor. Çünkü cilt kuru iken kesinlikle daha güçlü. Kuru fırçanızı her zaman duştan önce yapmalı ve her zaman alttan başlayıp yukarı doğru hareket ederek yukarı doğru hareket ettirmelisiniz. Fırçalamayı bitirir bitirmez bir küvete veya duşa girin ve ardından nemlendirici sürdüğünüzden emin olun.
